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平成27年3月以前のコラム
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2018年1月12日(金)

 新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
 年末年始は皆さんはどのように過ごされましたか。私は実家に帰るでもなく、どこかに出かけるでもなく、自宅でのんびり過ごしました。子どもの頃は、お正月といえば祖父母宅に親戚が集まり、普段会えない遠方に住むいとこに会ったり、お年玉で普段買えないものを買ったりして特別なイベントという感じでしたが、大人になった今は普通の連休と変わりなく、あの頃のわくわく感はなくなってしまいました。
 今年の目標はお酒をなるべく飲まないようにすることです。少し前に、新聞で飲酒と乳がんリスクとの関係についての記事を読みました。いつのどこの新聞記事だったか思い出せないのですが、女性の場合、毎日缶ビール1缶程度の飲酒でも飲まない人に比べて、主に乳がんのリスクが上昇するとういう研究結果もあるそうです。新聞記事を読んで以来、以前と比べて飲酒を控えていますが、禁酒までには至っていません。健康に穏やかに過ごすために、頑張って生活習慣を変えていきたいです。


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